양손 엄지와 검지로 중간 부분을 좌우 동시에 눌러서 끼워주세요. 처음에는 거울 보면서 연습해 주세요.
절대 깨물어서 끼우시면 안 됩니다.

두 검지 손톱으로 양측 중간 부위를 좌우 동시에 아래로 내려서 빼 주세요.

- 이갈이 장치는 잠자는 시간에만 착용하고 주무세요.

- 턱관절 장치는 최소 2달 동안 낮이든 밤이든 밥 먹을 때만 빼고 항상 착용 하셔야 턱관절 증상이 개선됩니다.

하루 한 번 부드러운 칫솔에 주방용 세제를 묻혀 닦아주세요.

틀니 세정제에 담가두는 것을 권장합니다만 없다면 상온의 수돗물을 담아 보관해 주세요. (컵이나 장치 보관함)

식초를 물에 희석하여 30분 이상 장치를 담그면 장치에 누적된 침의 칼슘 성분 및 세균을 효과적으로 제거해 줄 수 있습니다.

외출 시에는 반드시 장치 보관함에 보관하세요.
떨어뜨리면 깨질 수 있습니다. (플라스틱)
식당에서 휴지에 싸 놓지 마세요. 잃어버립니다.

4~6개월마다 정기적으로 다음 사항들을 검사해야 합니다.
- 장치 변형, 표면 마모
- 치아 통증 (특히 앞니)
- 교합 변화

장치가 잘 맞지 않을 때는 무리하게 장착하지 마시고 치과로 내원해 주세요.